2013. december 18-án elutaztam az izraeli Petach-Tiqwába, hogy 8. danos stílusvezető mesterünk, Kancho személyes tanítványaként jobb karatéssá és profi karate tanárrá váljak. Nem indítok új blogot, mert ez is az én életem, és az átalakulás folytatódik, csak új dimenzióban, és egyébként is szervesen ráépülve az előző évre. korábban: -20 kiló decemberig Cél: a 2013. januári 85 kilóból 2013. december 31-re 64-et csinálni. (Ruhával együtt volt 85, azért "csak" 20 kiló mínusz!) Eszköz: diéta, életmód további változtatása, mozgás. Módszerek és eredmények publikálása folyamatban!