Január 13, vasárnap. Reggel irány a kedves Városliget, már rég nem futottam arra, de most rászántam azt a plusz 5 percet, hogy elmenjek addig. Az első szakaszon egy kis porhóval fedett (tükör)jégen totyogtam (nálam már csak a bringások jártak rosszabbul), aztán kerülgettem a PeCsa előtti bolhapiacot, megcsodáltam a vitorlásversenyt a tavon. :)

A számok:

Km 6,71

Pace 7:00

Cron 46:59

Cal 520

Állítólag napi 2500 kalóriát kellene elégetnem. Szerintem jó lenne, ha mondjuk egész nap futnék... És gondolom nem is muszáj annyi csokit megenni...

Otthon csináltam egy kevés hasizomgyakorlatot is. Bár meglenne az a jó kis könyvem, amiben olyan jó gyakorlatok voltak! Egy nyáron egy hónapig minden nap követtem őket, nagyon szép hasam lett.

Megyek, elkészítem a krumplifőzeléket, és megrendelem az internetpatikáról az eritritet. :)

2013 január. Kiló: 85. Évek: 31.

Ez nem Bridget Jones naplója, hanem az enyém.

Már tavaly is megfogadtam, hogy év végére elérem a 64 kilós álomhatárt.

Idén viszont indult egy kihívás, a Nagy Átalakulás. Tegnap (2013.01.12) eldöntöttem, hogy részt veszek benne, hiszen sokkal könnyebb úgy betartani egy fogadalmat, hogy másokkal együtt csinálod, akik támogatnak, plusz mondjuk pár száz ember figyel.

Úgyhogy a tegnapi számok:

Kilók kicsivel 86 alatt, de ruhástól. Mindenkitől 2,5 kilót vonnak a ruha miatt, de a helyzet így sem túl biztató...

Testzsír 54% (jaj...), izmok 20, csontok 10, víz 20 alatt. Kábé, nem emlékszem pontosan. Antioxidánsok száma 53000, a mértékegység nem jut eszembe. :)

Hajrá!

Ez az első bejegyzés, amit automatikusan hoztunk létre. Vázlatban van, így csak a blogod tagjai láthatják. Próbáld meg átszerkeszteni, ha sikerült akár törölheted is és kezdődhet a blogolás.

Kérdéseket és észrevételeidet a support@blog.hu címre tudod elküldeni. Jó blogolást!

A blog.hu csapata