Végre napsütés!!! Végre!! :))) Felhívnám a figyelmet a mai futás rekordsebességére, a 6 alatt pace, vagyis kevesebb, mint 6 perc alatt megy 1 km. Büszke vagyok magamra!

Km 5.02

Pace 5:51

Cron 29:23

Cal 389

3,73-nál megálltam egy seipai-ra (az egy nagyon fárasztó mozdulatsor), bár nagyon sokan voltak a Ligetben, de nem érdekelt, muszáj volt. Azért annyira nem hagytam el a komfortzónát, hogy kiabáljak is. A futással viszonylag kevéssé mozgatom át a felsőtestemet, a karate viszont erre is remek. :)

És az internetpatika.hu rendelésem is megérkezett! :) Ennyi minden, ingyenes házhozszállítással, a futárnak adott borravalóval együtt 5000-ből.

Szép tavaszt mindenkinek! :)

Az idézet innen: https://www.youtube.com/watch?v=cAqbCUxX5vA. Hiába, a Lukács, az egy költő.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.