https://www.youtube.com/watch?v=XN0nQB6AOTw

Van egy olyan érzésem, hogy a felvonulás idén is (még) elmarad. A Városliget már tele van a ringlispílekkel (Somogyban így hívják, máshol nem tudom, hogyan), árusokkal, várják a holnapi napot. Nekünk sportnap lesz holnap a Nu Body jegyében, nagyon várom! Egész nap sportprogramok, verseny, csapatjáték, jó hangulat meg minden.

Mostanában nehezebb rávenni magam a futásra, és a múlt heti futásokat és a karatét is kevésbé is élveztem. Ilyenek voltak:

Péntek:

Km 4.44

Pace 6:45

Cron 29:56

Cal 344

Szombat:

Km 5.20

Pace 6:40

Cron 34:38

Cal 404

Szombat este (színház után, Black Comedy, nagyon jó!) csontlevest főztem. Szívesebben buliztam volna, de most ez jutott, legalább hasznosan telt. A csontleves nem egy gusztusos dolog. A hentes bácsik mindig rádumálnak, hogy a kicsontozott húsból vigyem haza a csontot is. "Milyen jó lesz levesnek!" És már nagyon sok csont felgyűlt a mélyhűtőben, úgyhogy itt volt az ideje a főzésnek. Nagyon finom lett a végeredmény, a nagy részét lefagyasztottam alaplének. De nem ragaszkodom hozzá, hogy ilyet gyakran csináljak, mert undi. És elképesztően zsíros. A hűtő még mindig túl hidegre van állítva, így a fogyasztásra és nem fagyasztásra szánt leves is fagyott volt. Amikor kivettem a hűtőből, hogy megmelegítsem, és rádobtam pár fagyott répát meg zellerdarabot, nagyon kis híján valóban koppant a répa a leves felületén...

Na és a tápiókapuding... az is szombati főzésű. Nem is tudom, miért nem főztem ilyet korábban. Egyszerű és nagyszerű. Bár magában a tápiókában nagyon sok a CH (annyi, mnint a rizsben), nagyon sok folyadékot vesz fel (nálam kókusztejet és vizet). Szóval kis adagban fogyasztott desszertnek ideális. Vagy reggelire, mint ma. Vagy tízóriaira, esetleg uzsonnára.

Nagy örömmel töltött el a felfedezés, hogy szaporodnak a környezetemben az olyan cukrászdák, ahol cukormentes sütiket és fagyit kapni. És nem műanyag cukorral, hanem xylittel és eritrittel készül minden. baross-cukrszda.hu, cukormetescuki.hu. A fagyik normál fagyi árban, és ízre sincs különbség. Nagyon alacsony a CH-tartalmuk (a kalória sem sok), kb 10 gombóccal megehetnék egy uzsonnára. :) A sütiket még nem próbáltam, de majd beszámolok!

A mai futás:

Km 6.60

Pace 6:40

Cron 44:03

Cal 512

És most jobban is esett, mint a múlt hetiek.

Éljen május elseje! :)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.